Mit és mennyit igyunk?

Mit és mennyit igyunk?

Az újszülöttek testének 70-80 százaléka víz, a felnőtteké már csak 60, mely az életkor növekedésével tovább csökken. Mivel ezt a vizet folyamatosan használja fel a szervezet, ezért a napi folyadékbevitel mértéke nagyon meghatározza egészségünket. A napi javasolt...